Группа предметов	Гуманитарные
Предмет	Физическая культура
Тема/вариант работы	Контрольная Оздоровительная физическая культура в жизни лиц старшего и пожилого возраста
Кол-во источников:	10
Кол-во страниц:	18
Тип работы:	Контрольная работа, 2013 г.
Цена работы	250 руб

Введение

1. Особенности старшего и пожилого возраста

2. Роль физических упражений в сохранении здоровья

3. Подбор физических упражнений

4. Характерные средства физического воспитания, применяемые в зрелом возрасте

5. Формы организации занятий

Заключение

Список литературы

Введение

Возрастные изменения, происходящие в организме женщин старше 50 лет, затрагивают практически все органы и системы, появляются внешние и внутренние признаки старения.

Изменения на клеточном и органном уровнях способствуют развитию различных заболеваний, например, нарушение баланса микроэлементов в костной ткани приводит к остеопорозу.

Однако, несмотря на угасание функций, организм обладает способностью к мобилизации своих резервов, что является основанием для поиска, а также разработки средств и методов, расширяющих диапазон адаптационных возможностей пожилых людей.

Одним из таких способов является мышечная деятельность, которая обладает мощным стимулирующим влиянием на организм человека.

Общебиологические закономерности ее воздействия проявляются на всех уровнях организма, формируя новое взаимоотношение нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов.

Механизмы образования долговременной адаптации к мышечной деятельности направлены на те звенья физиологических систем, которые более всего изменяются с возрастом.

Объектом работы является оздоровительная физическая культура человека.

Предметом работы является оздоровительная физическая культура пожилых людей.

Целью работы является изучение оздоровительной физической культуры в жизни лиц старшего и пожилого возраста.

Введение

Возрастные изменения, происходящие в организме женщин старше 50 лет, затрагивают практически все органы и системы, появляются внешние и внутренние признаки старения. Изменения на клеточном и органном уровнях способствуют развитию различных заболеваний, например, нарушение баланса микроэлементов в костной ткани приводит к остеопорозу.Однако, несмотря на угасание функций, организм обладает способностью к мобилизации своих резервов, что является основанием для поиска, а также разработки средств и методов, расширяющих диапазон адаптационных возможностей пожилых людей.

Одним из таких способов является мышечная деятельность, которая обладает мощным стимулирующим влиянием на организм человека.Общебиологические закономерности ее воздействия проявляются на всех уровнях организма, формируя новое взаимоотношение нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов. Механизмы образования долговременной адаптации к мышечной деятельности направлены на те звенья физиологических систем, которые более всего изменяются с возрастом.

Объектом работы является оздоровительная физическая культура человека.

Предметом работы является оздоровительная физическая культура пожилых людей.

С этой работой также покупают:

Реферат Выносливость человеческого организма при физических нагрузках

Реферат Здоровый образ жизни как основа долголетия

Рассылка

Контрольная Оздоровительная физическая культура в жизни лиц старшего и пожилого возраста

Отправка сообщения